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その後・・・。
前回更新からちょうど、2ヶ月たちました(~_~;)
ホント、いいかげんだ〜〜ごめんなさい=3
そうそう、ダイエットの話でしたね。
プロテインは数日に1回程度しか飲んでいません。
気をつけているのは、晩御飯だけです。
タニタにした日はおかずは全て食べて、米をぬく。
他の日はアバウトな感覚でカロリーの高そうな物は避けて、 軽く済ます。
とにかく、夜は米を控えました。
運動は相変わらず、ほとんどしていません^^; 毎日腹筋30回、これだけは欠かしていませんが。
それから、ベンPの解消のためハーブティやら ファイバー系補助食品で毎日排出!!

これで、−2.5キロほどです。
1ヶ月1キロペースなので、こんな感じで 続けていけたらな〜って思っていまーす♪
今年もハーバーランドでフリマ出店し、少し物が減って大助かり。
お天気も良くて気持ちよかったです。

今年もあと数日となりました。
辛いことが多くて何度も涙した1年でした。
来年はもう少し楽になりますように・・・。
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